Очень часто в педиатрии встают вопросы о сне детей. Однако прежде чем начать беспокоиться, что Ваш ребенок спит мало или плохо засыпает, надо выяснить причину этого состояния.
Также надо понимать, что как и у любого человека (взрослого, подростка), у детей потребность в сне различна.
Если одним детям достаточно спать 8-9 часов, то другие нуждаются в более длительном сне. Родители сами должны определить опытным путем оптимальное время, которое должен спать их ребенок.
Существуют методы, помогающие ребенку заснуть (например, чтение перед сном). Не рекомендуется, чтобы дети непосредственно перед сном смотрели телевизор.
Детям разного возраста в среднем требуется разное количество сна.
Как правило, новорожденный спит 16 часов в сутки, ребенок в 6 месяцев спит 15 часов (включая дневной сон), в 2 года – 14 часов, от 5 до 7 лет – 10-11 часов. Ребенок, который хнычет, трет глаза, должен быть уложен спать незамедлительно.
Если он не сразу засыпает, можно рассказать ему какую-то историю. Если он боится темноты или его мучают ночные страхи, его надо успокоить, оставить ему неяркий свет ночника, но нельзя над ним подсмеиваться. Подумайте также о том, нет ли в данный момент у ребенка проблем с прорезающимися зубками.
Гомеопатия для хорошего сна ребенка
Часто бывает, что ребенок плохо засыпает, несмотря на все принимаемые родителями меры: укачивание, песенки, сказки и т.п.
В этом случае может помочь гомеопатия, даже если у ребенка зубная боль или его что-то пугает. Но желательна консультация врача-гомеопата, который, учитывая психологию вашего ребенка, назначит ему соответствующие препараты.
Обычно можно рекомендовать принимать следующие гомеопатические препараты.
Для раздраженных, утомленных детей и новорожденных младенцев – препараты на основе борнокислого натрия.
Для фебрильных детей, страдающих ночными кошмарами – на основе белладонны (красавки).
Для детей, плохо переносящих одиночество и подверженных ночным страхам – на основе дурмана обыкновенного.
Для детей, подверженным ночным страхам – на основе цинхона, хинного дерева.
Для более старших детей и для подростков можно рекомендовать также следующие гомеопатические средства регулирования сна.
При тоскливых мыслях, не дающих заснуть – препараты на основе ртути белой. Но в случае тяжелого депрессивного состояния желательна консультация детского психолога.
При перевозбуждении – на основе серебра азотнокислого.
При переутомлении или при храпе из-за непроходимости носа – на основе чилибухи рвотной.
Если ребенок или подросток регулярно просыпается среди ночи и не может заснуть – на основе борец синий или карбоната калия.
Если ребенок боится перед предстоящим экзаменом или контрольной работой – на основе жасмина вечнозеленого.
Если у ребенка, подростка есть переутомление от занятий спортом – на основе арники горной.
Если сон не наступает в результате переедания перед сном - на основе чилибухи рвотной.
При неспокойном сне с частыми пробуждениями – на основе спигелии противоглистной.
При неспокойном сне и постоянной дневной сонливости – препараты на основе серы.
Детская клиника Москва, «Маркушка».
Также надо понимать, что как и у любого человека (взрослого, подростка), у детей потребность в сне различна.
Если одним детям достаточно спать 8-9 часов, то другие нуждаются в более длительном сне. Родители сами должны определить опытным путем оптимальное время, которое должен спать их ребенок.
Существуют методы, помогающие ребенку заснуть (например, чтение перед сном). Не рекомендуется, чтобы дети непосредственно перед сном смотрели телевизор.
Детям разного возраста в среднем требуется разное количество сна.
Как правило, новорожденный спит 16 часов в сутки, ребенок в 6 месяцев спит 15 часов (включая дневной сон), в 2 года – 14 часов, от 5 до 7 лет – 10-11 часов. Ребенок, который хнычет, трет глаза, должен быть уложен спать незамедлительно.
Если он не сразу засыпает, можно рассказать ему какую-то историю. Если он боится темноты или его мучают ночные страхи, его надо успокоить, оставить ему неяркий свет ночника, но нельзя над ним подсмеиваться. Подумайте также о том, нет ли в данный момент у ребенка проблем с прорезающимися зубками.
Гомеопатия для хорошего сна ребенка
Часто бывает, что ребенок плохо засыпает, несмотря на все принимаемые родителями меры: укачивание, песенки, сказки и т.п.
В этом случае может помочь гомеопатия, даже если у ребенка зубная боль или его что-то пугает. Но желательна консультация врача-гомеопата, который, учитывая психологию вашего ребенка, назначит ему соответствующие препараты.
Обычно можно рекомендовать принимать следующие гомеопатические препараты.
Для раздраженных, утомленных детей и новорожденных младенцев – препараты на основе борнокислого натрия.
Для фебрильных детей, страдающих ночными кошмарами – на основе белладонны (красавки).
Для детей, плохо переносящих одиночество и подверженных ночным страхам – на основе дурмана обыкновенного.
Для детей, подверженным ночным страхам – на основе цинхона, хинного дерева.
Для более старших детей и для подростков можно рекомендовать также следующие гомеопатические средства регулирования сна.
При тоскливых мыслях, не дающих заснуть – препараты на основе ртути белой. Но в случае тяжелого депрессивного состояния желательна консультация детского психолога.
При перевозбуждении – на основе серебра азотнокислого.
При переутомлении или при храпе из-за непроходимости носа – на основе чилибухи рвотной.
Если ребенок или подросток регулярно просыпается среди ночи и не может заснуть – на основе борец синий или карбоната калия.
Если ребенок боится перед предстоящим экзаменом или контрольной работой – на основе жасмина вечнозеленого.
Если у ребенка, подростка есть переутомление от занятий спортом – на основе арники горной.
Если сон не наступает в результате переедания перед сном - на основе чилибухи рвотной.
При неспокойном сне с частыми пробуждениями – на основе спигелии противоглистной.
При неспокойном сне и постоянной дневной сонливости – препараты на основе серы.
Детская клиника Москва, «Маркушка».
0 коммент.:
Отправить комментарий